美コンテストの参加者が調査対象！「一年間の体型変化」調査

日本最大級【美】コンテスト参加者の、「一年間の体型変化」に関する調査結果株式会社ダイアナは、2014年に実施された国内最大規模の【美】コンテスト「第25回：ダイアナ ゴールデン・プロポーション アワード」全国大会参加者20歳代～60歳代以上の女性125名を対象として、「一年間の体型変化」調査を実施した。

一番変化したボディパーツは？20歳代から60歳代以上までの全女性125名の平均は、ウエストが【マイナス14.5cm】で、体重は【マイナス12.7kg】だった。

またアンダーバストは【マイナス9.1cm】、ヒップは【マイナス9.8cm】、右の太ももは【マイナス8.3cm】、左の太ももは【マイナス8.1cm】などの結果が示された。

もっとも体重が変化した人は【マイナス51.1kg】で、ウエストについては【マイナス48.2cm】だ。

そしてトップバストの平均は【マイナス7.7cm】という結果から、バストをキープしながらウエストは細くなる、メリハリのある魅力的なボディに変化したことがわかった。

美しく体型を変化させる為の大事な秘訣は？同社のアドバイスによれば、美しい体型に変化させる為に“ウエストを今月までに1cm減らしたいので、毎日マッサージを5分間実行する”など具体的な目標を作り実践した方が良い。

さらに間違った知識とともにダイエットを実行することにより、モチベーションを継続できない、あるいはリバウンドを繰り返してしまうこともあるので、その人にマッチしたアドバイスを受けられる環境と、美しい体型への目標達成を希望する仲間を作ることも大事だという。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
・株式会社ダイアナ プレスリリース (PR TIMES)
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000019.000012046.html

・株式会社ダイアナ
http://www.diana.co.jp/index.php