2015年4月23日 18:00
減量成功後の怖いリバウンドを防ぐ「低GIダイエット」とは？減量＆リバウンドの調査結果
低GI減量方法について、サラダから食べるような食べ順減量方法や、小麦粉および白米のかわりに全粒粉や玄米など黒のものに変更する方法、さらに基本的にGI値が高いものは摂取しない、炭水化物を減らし食べ過ぎに注意する方法があるという。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
・株式会社えんばく生活 プレスリリース
http://www.oatlife.co.jp/global-data/
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