米国発！急成長中の新感覚フィットネス、日本初上陸！！

アジア太平洋地域で初出店2010年フロリダに1号店を出店し世界で500店舗と急速に拡大している科学を実践した最新フィットネス「オレンジセオリー・フィットネス」が、2016年秋横浜市青葉区青葉台にオープンする。

その独自のプログラムは、科学に基づく運動後過剰酸素消費量（EPOC）をコンセプトに、専門トレーナーの指導のもとエネルギッシュな音楽に合わせて行う少人数のグループパーソナル・トレーニング。今までにない革新的な新しいスタイルとなっている。

楽じゃない、でもかなり楽しい！心拍数を測るセンサーを着用して、有酸素エクササイズとストレングス・トレーニングを交互に繰り返すインターバル・トレーニングをレッスン方式で行う。マシンの強度は各自で設定でき、フィットネス初心者でもアスリートや上級者と一緒のセッションに参加が可能だ。

皆が一緒のプログラムで音楽に合わせトレーニングするので、一体感や高揚感が楽しめる。プログラムは毎日変わるため、通い続けても飽きることはない。全世界のスタジオで同日同プログラムを実施していることも励みになりそうだ。

心拍数を視覚化してやる気UPトレーニング参加者は、ハートレート・センサーを着用する。