そこで、「ダイエットする上で不安に思っていたことは何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『リバウンド（66.3％）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『食事や間食を我慢できるか（64.4%）』『モチベーションが低下しないか（51.0%）』『肌荒れ（33.1%）』『飽きないか（31.7%）』『栄養不足（30.8%）』『便秘（26.8%）』『ジムやエステに継続して通えるか（12.7%）』と続きました。
一生懸命ダイエットをしても、ふと気が抜けたときに『リバウンド』をしてしまったという経験がある方は多いのではないでしょうか。『リバウンド』はダイエットの大敵ですよね。
また、『食事や間食を我慢できるか』『モチベーションが低下しないか』『飽きないか』『ジムやエステに継続して通えるか』といった『続けられるか』という不安要素も多く挙げられました。
ダイエットを始める前から億劫になってしまう方も少なくないようですね。
リバウンドしたことがある方7割以上！失敗してしまった原因とは…？
前項で、ダイエットをする上で『リバウンド』が不安と回答した方が6割以上いることが判明しました。
