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首ニキビができる原因とは

ビューティ情報『首ニキビができる原因とは』

首ニキビができる原因とは

2017年10月26日 10:21

スキンケア大学

栄養バランスのよい食事を心がけましょう。また、睡眠不足は新陳代謝を低下させる原因になります。十分に睡眠時間を取りましょう。

ストレスを発散する
ストレスを溜め込むと首ニキビの原因になります。リラックスできることや運動などで気分をリフレッシュして、ストレスを発散しましょう。

まとめ

これまで、首ニキビの症状や原因、予防法についてご紹介してきました。首ニキビとひとことでいっても種類や症状がさまざまですので、それぞれに見合った対処が大切です。首ニキビができるメカニズムや原因を把握し、日ごろから予防につとめましょう。

監修:伊藤まゆ

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