鼻ニキビができる原因と予防やケア方法

紫外線はニキビの原因のひとつでもあり、悪化してしまうと炎症する可能性があります。

ニキビと紫外線の関係については、『ニキビ肌の紫外線対策・日焼け止めの選び方』 (https://www.skincare-univ.com/article/044393/)をご覧ください。

生活リズムの乱れ
具体的には、偏った食生活（脂分が多い食事など）や睡眠不足などがあげられます。それらの要因がひとつでも当てはまった場合はニキビの原因になると考えられます。外側のケアができても、内側のケアができていない場合はニキビができる可能性があるということです。

その他洗い残しなど
鼻は毛穴が多い部位だけでなく、凸凹している場所でもあります。その場所に洗い残しがあったり、化粧を落としきれず残ってしまったりなど、考えられる原因が多くあります。それによって、ニキビが起こる確率が高くなっていきます。

鼻ニキビのケア方法

ケア方法は基本的に2つです。1つはホルモンバランスを整えること、もうひとつは正しい洗顔方法を行うことにあります。内側と外側のケアを徹底することが求められます。ホルモンバランスを整えるには、不規則な生活の部分を改善し、規則正しい生活を送ることが求められます。