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しこりがあるニキビの治し方
ビューティ情報『しこりがあるニキビの治し方』
2017年4月29日 10:00
しこりがあるニキビの治し方
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睡眠時間を6時間は確保できるように心がけましょう。
また、食生活の乱れも肌荒れやしこりニキビの原因となります。野菜が少ない人は、食事の中に野菜をとり入れるようにしていきましょう。特に、ビタミンAやビタミンC、ビタミンEを含んだ食べ物は肌にいい影響をおよぼすといわれています。
監修:稲葉岳也
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