簡単・気軽に継続できる「マインドゆるネス」がInstagramでのコンテンツ展開をスタート

予防型メンタルケアサービスを提供する株式会社エクセリーベ(本社：東京都新宿区、代表取締役CEO：大橋 稔)は、ストレス耐性向上などの効果が認められているものの継続が難しいマインドフルネスを、“楽しく日常化する”オリジナルメソッド「マインドゆるネス」として、Instagramでのコンテンツ展開をスタートします。

Instagram「みんなのマインドゆるネス」(2021年9月より順次アップデート予定)
https://www.instagram.com/mind_yuruness/

■概要
終わりの見えないコロナ禍で、リモートワークによる組織の分断・弱体化を懸念している経営層・管理者層に向けて、2020年4月にリリースした「マインドゆるネス・ブートキャンプ」。
このプログラムのメインコンテンツ「マインドゆるネス」を、公式Twitter「みんなのマインドゆるネス」にて2018年より発信を開始。既に、1年分(365日分)のトレーニングメソッドが出揃いました。
この「みんなのマインドゆるネス」を、もっと多くの方に利用してもらい、1人でも多くの方、そして少しでも多くの企業の「ストレス軽減」「集中力向上」