1日たった3分！美ボディメイクのためのワークアウト厳選メニュー20種を紹介する書籍を発売

■Amazon「ダイエットエクササイズ」部門 新着1位獲得！
Amazon新着ランキング「ダイエットエクササイズ」部門で1位獲得、Amazon売れ筋ランキング「ダイエットエクササイズ」部門で2位獲得と、発売初週から大好評！
リアル書店での売れ行きも好調で、女性専門のシンプルでわかりやすいワークアウト本が求められていることがわかります。

■部位別、お悩み別プログラムも掲載
短期・中期・長期の目標期間別ダイエットプログラムや、姿勢美人・脚長美人・くびれ美人などの目標スタイル別ボディメイクコース、肩こり・腰痛・むくみなどのお悩み解消コースなど、目的にあわせた組み合わせプログラムも掲載。
たった20種のプログラムでも、組み合わせ次第で効果的にお悩みを解消できるシンプルさが人気です。

■美ボディのために大切な考え方や情報も
女性らしい体づくりに大切なことや、トレーニングすることで感じる心の変化、いつまでもキレイでいるための秘訣など、美ボディのためのコラムも満載。■書籍概要
書籍名 ： 世界一簡単な美ボディメイク ラグレス・ワークアウト
著 ： ホットスリムスタジオ／塚原 祥子
版形 ： A5判
頁数 ： 67頁
発売日 ： 2021年9月30日
発行元 ： 梓書院
定価 ： 1,100円(10％税込)