ファスティングについての調査を実施

～2021年11月10日(水)
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,021人
【調査対象】30代～50代のファスティング・酵素ファスティングをしたことがある女性
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

■ファスティングを始めたきっかけは？


ファスティングきっかけ

はじめに、ファスティングを始めたきっかけについて伺ってみました。
「ファスティング、酵素ファスティングを始めたきっかけを教えてください」と質問したところ、『痩せるため(70.5％)』が最も多く、次いで『健康維持のため(17.4％)』『体系維持のため(9.6％)』と続きました。

近年の健康ブームや、ファスティングを実践する芸能人も多く存在することから、女性たちに健康維持や美容を意識する方が多いことが伺えます。

実際にチャレンジしてみてどのくらいの期間で効果を感じられるのかも気になるところです。

そこで、「ファスティングを始めてから、どのくらいの期間で効果を実感しましたか？」と質問したところ、『3日程度(43.4％)』が最も多く、次いで『1週間(27.7％)』『2週間(10.6％)』と続きました。3日から1週間が半数以上を占めた結果となりました。