ビューティ情報『スーパーフード“くるみ”を使用したバレンタインレシピをウェブサイトで公開 ~ヘルシー&ギルトフリーなくるみスイーツを作ろう!~』

2022年2月3日 09:00

スーパーフード“くるみ”を使用したバレンタインレシピをウェブサイトで公開 ~ヘルシー&ギルトフリーなくるみスイーツを作ろう!~

カリフォルニアのくるみ生産者と加工業者を代表するカリフォルニア くるみ協会(本部:米国カリフォルニア州フォルサム)は、2月のバレンタインシーズンに向け、栄養豊富なくるみを使ったヘルシーでギルトフリーなバレンタインレシピを公式ウェブサイト上で公開しました。
(https://www.californiakurumi.jp/news/20220128)

スーパーフード“くるみ”を使用したバレンタインレシピをウェブサイトで公開 ~ヘルシー&ギルトフリーなくるみスイーツを作ろう!~

2月おすすめレシピ

今回ご紹介するのは、定番の「くるみのブラウニー」をはじめ、チョコレートの代わりにココアパウダーを使用した「くるみのヴィーガンチョコレート」、くるみやはちみつなどの天然素材だけを使った「くるみのころころブリスボール」、甘すぎないビター感と満足感が特徴の「くるみとバナナのチョコパウンドケーキ」の4点。栄養豊富なくるみで満足感をアップし、極力天然素材を使うことで砂糖の使用を抑えたヘルシー且つギルトフリーなレシピなので、甘いものが苦手な方や体重管理中の方でも安心して召し上がることができます。

“スーパーフード”と言われるくるみは、オメガ3脂肪酸や抗酸化物質が豊富に含まれるほか、食物繊維やたんぱく質など身体に良い栄養素がたくさん詰まっています。

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