『疲れないフィットネス』！そんなのアリ？オンラインフィットネス「いえフィット」が自宅でできる頑張らない運動習慣を提供

自宅で楽しめるオンラインフィットネスを展開する「いえフィット」(運営：株式会社エキスプレススポーツ)は、2022年3月1日より新コンセプトのパッケージプラン、「疲れないフィットネス」の提供を開始いたします。
「疲れない」と「フィットネス」は、一見、相反するように思えますが、負荷をかけた筋トレをしなくても、疲れない適度な運動をすることで健康を保つことができます。


「いえフィット」で疲れない運動を

◆こんな方にオススメ！
“いつまでも若々しく健康でいたい”“外出する機会が減り運動不足気味で塞ぎがち”“慢性的な肩こりなどで体がカチカチ”。年齢を重ねるにつれ気になってくる様々な悩みをラクに解決したいという方、また、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも、ご自宅でカンタンに始められます。

◆安心のサブスクリプション制でレッスンが受け放題！※
「疲れないフィットネス」は、下記でご紹介するスローエアロビック(R)をはじめとして、体調や年齢に合わせた無理のない動きが中心のレッスンが受け放題となるサブスクリクションプランを設定。計11種類のライブレッスン(月40程度)が受け放題の「疲れないフィットネスプラン」