健康で充実した人生を送れるサウナの楽しみ方を書いた新刊「サウナ伝道師なんちゃんのサウナゼミナール」発売

関西を中心にサウナ普及活動を行うサウナ伝道師なんちゃん(南泉 充孝(なんせん みつたか))が、サウナの楽しみ方や心身に及ぼす効能を描いた新刊「サウナ伝道師なんちゃんのサウナゼミナール」を2022年2月15日(火)にGalaxyBooksにて発売したことをお知らせいたします。


サウナ伝道師なんちゃん(2)

新刊「サウナ伝道師なんちゃんのサウナゼミナール」

「サウナ伝道師なんちゃんのサウナゼミナール」詳細
https://amzn.to/3HW6euq

■「サウナ伝道師なんちゃんのサウナゼミナール」について
仕事のストレスによる睡眠障害がきっかけでサウナと出会い、サウナ愛好家＝サウナーとしてサウナと接してきたがサウナの素晴らしさを広めるためにサウナ伝道師として活動を始めました。
ストレス社会の中健康で楽しく充実した人生を送るために、サウナによる心身の健康をメンテナンスを提唱しています。サウナブームが広がる中、サウナ初心者・愛好者に向けたサウナの楽しみ方、周辺知識などを盛り込んで興味をもってサウナと仲良くなれる一冊となっています。

＜目次＞
第1章 サウナはこんなに楽しい！ (サウナとの付き合い方)
第2章 サウナはこんなに気持ちがいい！ (サウナの利用の仕方)
第3章 サウナはこんなに元気になる (サウナの効能)
第4章 サウナはこんなに面白い (サウナの歴史やアイテムなど)
第5章 さあ、サウナに行こう (サウナ施設の特色別紹介)

＜書籍概要＞
タイトル： サウナ伝道師なんちゃんのサウナゼミナール
著者 ： サウナ伝道師なんちゃん
価格 ： 1,210円(税込)
発売日 ： 2022年2月15日(火)
ページ数： 144ページ
仕様 ： サイズ 13×0.84×18.8cm
カラー イエロー
ISBN ： ISBN-10 486666455X ISBN-13 978-4866664552
発行元 ： GalaxyBooks
URL ：https://amzn.to/3HW6euq

■著者プロフィール サウナ伝道師なんちゃん
1968年生まれ 大阪府出身 サウナ・スパ健康アドバイザー サウナ愛好会SAUNNERZ主宰関西を中心に「肉体と精神をととのえるサウナ伝道師」として健康維持・増進の方法としてサウナの活用を世に広めながらサウナ愛好家＝サウナーの増殖活動を推進。SNSやインターネットラジオ番組出演や各種イベント参加で情報発信を行う。サウナ施設のアドバイザーや熱波師としても活動中。

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