栄養価で注目の、世界的にも需要が増える“オーツ麦”の賢い摂り方　～グラノーラやオートミールを食べている人の半数がオーツ麦を知らないことが判明～　専門家も推奨する、ワンボウルで3役担うグラノーラの魅力とは

03.オートミールを食べたことがありますか

04.オートミールの主原料がオーツ麦であることを知っていますか

【調査概要】
■調査タイトル：「オーツ麦食に関する実態調査」
■調査主体 ：カルビー株式会社
■調査期間 ：2022年3月17日(木)～3月18日(金)
■調査対象 ：東京・神奈川・千葉 20代～40代の女性450名
■調査方法 ：インターネット上のアンケート調査
※図表の構成比は四捨五入しているため、
構成比の和が100％にならない場合があります。

【オーツ麦には、「白米よりも食物繊維が豊富で低カロリー」を期待している】
それでは、オーツ麦にはどのような健康イメージを持っているのでしょうか。「オーツ麦の健康価値であなたが知っているものを教えてください」という質問に対して、オーツ麦の「白米に比べて高たんぱく」「白米と比べて食物繊維が豊富」という回答が上位にランクインしました。


05.オーツ麦の健康価値イメージ

【今こそ知ってほしい！オーツ麦の魅力(1)】
健康価値で注目が集まる一方で、あまり知られていないオーツ麦の魅力をご紹介します。

■白米よりも糖質が低く、食物繊維・たんぱく質が多い
オーツ麦は一度に複数の栄養素が摂れる食材です。