＜ネオファーマ社・東京大学の共同研究＞コロナ第7波感染者数は約1,000万人！今秋は後遺症患者急増の可能性　天然アミノ酸「5-ALA」で、疲労感・ストレスなどの後遺症改善を確認

5-ALAは天然のアミノ酸です。私たちの細胞内のミトコンドリアで作られ、身体に必要なエネルギー生産の効率を高めます。特に今年のように猛暑が長引いた後は、身体が季節変化についていけずエネルギー不足に陥り、疲労感などのメンタル不調を伴う「秋バテ」になりやすい可能性があります。その予防・改善にはミトコンドリアを活性化させることが大切です。有酸素運動や5-ALA成分などを含む食事をとり入れることで、細胞ケアとしてミトコンドリアを活性化させエネルギー生産効率を高めることが期待できます。なお、体内の5-ALAは17歳をピークに、減少の一途を辿ることがわかっています。しかも体内での貯蔵量は非常に少なく、外から摂取しても瞬時に体内で消費されてしまうため、不足しがちであることもわかっています。
そのため、運動や食事に加え、サプリメントなども上手にとり入れて日々補えば、後遺症や秋バテなどのメンタル不調の予防・改善に寄与する可能性があります。

*1 厚生労働省 データからわかる- 新型コロナウイルス感染症情報 -
2022/9/14時点データhttps://covid19.mhlw.go.jp/*2 厚生労働科学特別研究事業
COVID-19後遺障害に関する実態調査(中等症以上対象)