注目の新しいエクササイズ［はじめてバレエ］［ストレッチ＆フロアバー］［ピラティスと解剖学］　4月30日まで！いまならLINEのお友だち登録で、初回無料受講

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詳しくは、下記を御覧ください。

【この4月から新しいことにチャレンジしたい方へオススメ】
注目の新しいエクササイズ3種
［はじめてバレエ］［ストレッチ＆フロアバー］［ピラティスと解剖学］


はじめてバレエ

［はじめてバレエ］
毎週日曜日 10:30 - 12:00
講師：中村 春奈(なかむら はるな)

子供の頃バレエにあこがれていませんでしたか？
でも縁がなくて、経験しないまま時間が過ぎてしまいました…そんなバレエ未経験の方や、経験の浅い方を対象としたクラスです。
中村 春奈先生のクラスは丁寧でわかりやすいと評判です。
受講生の皆さんが分かりやすい様に、バレエの基礎を紙に書いて説明してくれたり、ご自身のタイツに矢印を書き込んでお手本を見せてくれたりと、はじめての方でも理解しやすく指導してくださっています。

持ち物：動きやすい服装(スパッツ、Tシャツ等でもOK)、
靴下かバレエシューズ、お飲み物(自動販売機もございます)
＊バレエシューズも無料でレンタルしておりますので、
ご希望の方はお申し出ください


ストレッチ＆フロアバー

［ストレッチ＆フロアバー］
毎月第2、第4日曜日 15:45 - 17:15
講師：坂東 祐子(ばんどう ひろこ)