【腸内環境と肌荒れの関係】約76％が梅雨の時期に肌荒れを経験している！その原因は腸内環境にあった！？

どんな取り組みをしているのか具体的に伺いました。

■梅雨の時期に行う腸内環境を整える取り組みとは？
・ヨーグルトなどの発酵食品を毎日食べたり、野菜を多く摂るようにする（30代／長野県／専業主婦）
・きのこ、納豆、甘酒など菌活（50代／埼玉県／パート・アルバイト）
・発酵食品を摂取する（50代／兵庫県／会社員）
・体を冷やさないようにして、腸内環境を整える乳酸飲料を飲むようにしています（50代／神奈川県／専業主婦）

これらの回答が寄せられました。
梅雨の時期に腸内環境が良いと回答した女性は、腸に良いとされる食品を積極的に摂り、腸内環境を整える取り組みをしている方が多いようです。

■ 梅雨の時期に腸内環境が悪いと実感している女性、およそ88％が原因不明！？
ここまでの調査で、梅雨の時期に腸内環境が良いと感じている女性は、腸に良いとされる食品を積極的に摂っていることがわかりました。

次に、梅雨の時期に腸内環境が悪いと実感している女性に質問しました。


「何故梅雨の時期腸内環境が悪くなるかを把握していますか？」と質問したところ、約1割の方が『はい（12.1%）』と回答しました。

およそ9割の女性が、梅雨の時期に腸内環境が悪くなる理由を把握していないことが明らかになりました。