美と健康と生命力を磨く「100円フラメンコエクササイズ」　雑誌やラジオなどのメディアに取り上げられ、メディア露出後約2ヵ月で300名近くが利用！

フラメンコを通じて、美と健康と生命力を届ける「Online Flamenco BSV」(東京都東京都杉並区堀ノ内1-6-3 マンション方南町二葉310、代表：小野 栄子)は、「100円フラメンコ・エクササイズ」のサービス開始以降、雑誌やラジオなど様々なメディアで取り上げられ、雑誌発売・放送後約2ヵ月で300名近くにご利用いただいております。


ナビゲーター 小野 栄子

■教材制作の目的
ダンスの経験なし、普段身体を動かす習慣もない方であってもフラメンコの動きを通したエクササイズで、美と健康と生命力をアップして欲しいという目的で作られています。

●100円ワンコイン『オンラインフラメンコエクササイズ』
＜内容＞
動画教材(計40分)
1：まずは、瞑想で自分の状態を整えるところから
2：腕の軌道の確認
3：手首と手だけの動き
4：腕と手の外回し
5：ブラソとマノ(腕と手)内回し
6：上半身・タオルストレッチ
7：肩・肘・手首・手の連動編
8：腰(カデーラ)
9：セビジャーナス

＜用意するもの＞
1：長いタオル(ストール等も可)
2：水分
※ 詳しくは初回でご説明いたします。

URL：https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42221010201950


教材より「腕の動き」