痩せた方法・成功率・必要とした期間をディオクリニックが調査した「BMI25以上の肥満体重からのダイエット」10月24日にHPで公開

医療ダイエット専門クリニックであるディオクリニックは2023年9月26日～2023年9月28日にかけて「BMI25以上の肥満体重からのダイエット」に関するアンケート調査を実施し、2023年10月24日にHP上(https://dioclinic.jp/column/10kg-die/#index_id3)でその結果を公開しました。

アンケート調査結果をディオクリニック統括院長である藤井崇博医師の見解を交えて紹介します。

BMIとは
BMIとは[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で算出される、肥満や低体重の判定に用いられる値です。

日本肥満学会ではBMI25以上を肥満と定めており、糖尿病や高血圧といった生活習慣病のリスクが2倍以上に高まるとされているため、BMIが25を超える様な肥満体型の方はダイエットが必要といえるでしょう。

しかし肥満体重からのダイエットは簡単ではありません。

最も病気になりづらい標準体重はBMI22とされており、例えば身長165cmの方がBMI25(約68kg)からBMI22(約60kg)までBMIを落とすためには、約8kgもの減量が必要になります。

そこで今回ディオクリニックで、BMI25以上からの大幅なダイエットの実態を調査するため、成功率や痩せた方法、ダイエットの終了後の体型維持率などについて、実際に肥満体重からのダイエットに挑戦したことがある男女695名に対してアンケート調査を実施しました。