部分痩せはできない？ディオクリニックが部分痩せダイエットに関するアンケート調査を実施

と思う人は27.6％と矛盾する結果に

▼Q1. 部分痩せに挑戦した部位で最も多かったのは「お腹周り」で、脂肪がつきやすい部位や目立つ部位が上位に


部分痩せアンケート01

部分痩せに挑戦した部位に関するアンケートを取ったところ、「お腹周り(63.2％)」が最も多く、僅差で「太もも(57.2％)」が2位となりました。

以下、「二の腕(38％)」、「お尻(32.4％)」、「顔(29.8％)」と続き、脂肪がつきやすい部位や、脂肪がつくことでボディラインが崩れたり太った印象になりやすい部位を気にする人が多い傾向が見て取れます。

▼Q2. 部分痩せ目的の場合、特定部位を狙ってアプローチできるダイエット方法に取り組む人が多い傾向


部分痩せアンケート02

どの様な方法でダイエットに取り組んだかという項目については、「筋トレ(48.4％)」が最も多く、「ストレッチ(41.8％)」、「マッサージ(41％)」など気になる部位を動かしたり伸ばしたりすることで、ピンポイントで刺激を与えられる方法が人気となりました。一般的なダイエットでは食事制限や有酸素運動が支持される傾向ですので、これは部分痩せを目的としたダイエットに特有の傾向と考えられるかもしれません。