大阪市経済戦略局とのスポーツ推進企画の一環で『事務所をジム所に』をテーマにしたオフィスで簡単にできるトレーニングを紹介

株式会社イー・エス・アイ(本社：大阪市西区南堀江、代表取締役：中野 嘉之、https://exsint.com)が、大阪市経済戦略局とのスポーツ推進企画の一環で『事務所をジム所に』をテーマにした、オフィスでも「今すぐ・誰でも・何も要らない」カンタン運動を紹介しています。


眠気に打ち勝とう！1

【ここが違う】大阪市経済戦略局 × ESI.INC オフィス“特化型”トレーニング
経済産業省が認定する健康経営優良法人数は毎年約20％増加しており、企業が取り組む様々な健康経営施作の中で最も苦戦しているのが「運動習慣の定着」です。このような慢性的な運動不足問題に対する解決策として〈大阪市経済戦略局 × 株式会社イー・エス・アイ〉が提案する運動動画は、「今すぐ・誰でも・何も要らない」と「職場で起こる悩み(首肩こり・眠気・ストレスなど)解決に特化」しているのが特徴です。https://www.youtube.com/watch?v=UjRljZmuOyo


肩まわりのストレッチ

目覚ましストレッチ

【社会問題】厚生労働省も悩む…増えない運動習慣者
厚生労働省が策定する「身体活動基準 2013」