ダイエット成功者はのべ3,000人！ダイエット界を牽引する保健師・松田リエの最新刊『3ステップで簡単！まんぷく弁当瞬食ダイエット』がAmazonランキング1位を獲得！

日頃から松田のもとに訪れる生徒さんと交流していくうちに「瞬食ダイエットを職場でも実践したい」「パートナーや子どもの体質改善もしたい」と要望が集まったことで、『3ステップで簡単！まんぷく弁当瞬食ダイエット』が誕生いたしました。ダイエットと聞くと「運動が必要」「食事制限が厳しい」「継続できない」などネガティブな声が上がることが多いかと思いますが、我慢は一切必要ありません。楽しくおいしくダイエットを続けられる一冊です。Amazonの肥満・メタボリックシンドロームの売れ筋ランキング1位を獲得した本書でダイエットは卒業しましょう！

【本書より(1)】
ダイエットレシピだけど「お腹いっぱい食べてもやせる」んです！
そんなお弁当レシピ、お弁当の法則を一冊にしています！

本書より(1)

【本書より(2)】
ダイエット＝食事の制限が多い、レシピが味気ない、食材を手配するのが面倒etc…
ネガティブな思いを抱くかもしれませんが、3ステップでとにかく簡単で、満足感のあるお弁当が作れますよ！
本書より(2)

【本人からのメッセージ(おわりにより)】
生徒さんたちに「瞬食ダイエット」を伝えていくうちに、「私だけではなくてパートナーにもやせてほしい」