顔だって体と同じように鍛えないと損！整形しなくても1日たったの1分で顔のコンプレックスがなくなる『整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ』刊行

フォレスト出版株式会社(所在地：東京都新宿区、代表取締役：太田宏)は、『整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ』(北野珠誇・著)を、2024年6月24日に発売しました。


『整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ』(北野珠誇・著)

詳細URL：https://www.forestpub.co.jp/author/kitano_miho/book/B-2135

世の中にはさまざまな顔のトレーニング法がありますが、本書でご提案するトレーニングとそれらの最大の違いは、シワやたるみを改善するだけではなく、素の笑顔力を画期的にアップして、人生までも好転させるところにあります。

著者が歯科衛生士だった経験から、歯並びや噛み合わせなど、口腔環境の視点を表情筋トレーニングに組み込んでいます。
さらにはこのトレーニングで脳が活性化することもわかりました。

本書でお伝えするトレーニングは、「表情筋(解剖学)×歯科衛生学×脳科学」の知見から構築されています。

正しく表情筋を使ってきれいな笑顔をつくるために、絶対に押さえておきたい基本のトレーニング8選と、「たるみ」「二重あご」「目の小ささ」「シワ・たるみ・頭皮の硬さ」