約6割が「自分磨きをする異性は魅力的」と回答。自分磨きが辛い理由1位は「効果が見えにくい」

【モニター提供元】PRIZMAリサーチ

■ 半数以上の20~30代男女は自分磨きを行っている
はじめに、「現在、自分磨きを行っていますか？（単一回答）」と質問したところ、『はい54.8％』『いいえ（45.2％）』という回答結果になりました。

20～30代の男女の半数以上が自分磨きを行っていることが明らかになりました。


次に、「具体的にどのような自分磨きを行っていますか？（複数回答可）」と質問したところ、『髪形や服装など見た目の改善（62.4％）』と回答した方が最も多く、次いで『健康（食事）管理（52.1％）』『運動やトレーニング（50.1％）』と続きました。

6割以上の方が髪型や服装などの見た目の改善に努力していると回答しました。
他にも食事をはじめとした健康管理や、運動やトレーニングにも回答が寄せられました。続いて、「自分磨きを行っている理由は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『自信を持ちたいから（57.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『健康を維持したいから（46.5％）』『趣味として楽しんでいる（27.0％）』と続きました。

自分磨きが自信につながると感じている方が多い傾向にあるようです。