高地トレーニングスタジオSOLERA 京都四条烏丸店で熱中症対策の「暑熱順化」に特化した特別プログラムを開催

(*2)自社調べ：2024年7月1日現在

■最先端の高地トレーニング技術の活用
高地トレーニングスタジオSOLERAは、最先端の低酸素環境を室内に作り出す技術を活用し、酸素濃度を低く設定した環境でのトレーニングにより、体の酸素運搬能力を向上させます。
マラソン選手などのアスリートを対象に低酸素トレーニングによる暑熱順化への影響は海外で進められており、今後は一般人における熱中症予防としても期待されています。(*3)
(*3)Saunders PU, Garvican-Lewis LA, Chapman RF, Periard JD. Special Environments: Altitude and Heat. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019 Mar 1;29(2):210-219. doi: 10.1123/ijsnem.2018-0256. Epub 2019 Mar 12. PMID: 30676138.

■高温環境での運動
トレーニング空間を高温の環境に変化させ、そこでダイナミックストレッチや筋力トレーニング、有酸素運動を組み合わせた暑熱順化に最適な運動を行い、体を徐々に暑さに慣れさせます。