誠心堂薬局、ファスティングキャンペーンが好調　前年対比“300.8％上昇” 植物成分ドリンクの売上が増加！

また、老廃物や古い細胞小器官などを分解し再利用する「オートファジー」という働きが活性化します。さらに、ミトコンドリア(細胞内に存在する細胞小器官)の活性化や成長ホルモンなど下垂体ホルモンの分泌促進や調整などに働くとされています。総合的にファスティングは、デトックス、体重管理、美容、精神的リフレッシュなど多方面の健康や美容への手助けが期待されています。

～なぜ今ファスティングが必要なのか。生活習慣病への期待～
高度成長期以降、食べ物が豊かになり栄養状態が良くなった一方で、飽食の習慣は人間の代謝能力をオーバーし、体内に老廃物を溜め込みやすくなりました。これが、高血圧、高脂血症、糖尿病といった生活習慣病の原因ともなっています。近年の死亡原因の約50％は生活習慣病によるものが占めており、食生活の見直しは日本を始め先進国共通の課題です。

ファスティングでは正常に胃腸機能を働かせ代謝機能を取り戻すとともに、ライフスタイルを見直すことで、生活習慣病への働きかけが期待されています。一度ファスティングを行うと身体のリセットがしやすくなり、胃も縮小することから食生活を見直しやすくなります。ファスティングが終わった後も意識的に食事に気をつけていく事で、継続的な健康への意識づけ、健康寿命への延伸につながると考えられます。