保湿ケアの盲点とは？女性約200人に聞いた 肌の乾燥と『インナーケア』の実態調査

Q2

■ヘルスフード(健康に貢献する食品)の専門家によると…
【肌の乾燥対策として、スキンケアだけでなく体の内側からのアプローチも重要】
肌の乾燥は、肌から水分が失われることによって起こります。肌の保湿力を高め、水分の蒸発を防ぐことが、肌の健康につながります。化粧品での保湿は、肌の表皮に働きかけ水分の蒸発を防いだり、蒸発してしまった水分を一時的に外から補給することができます。しかし、肌の真皮層にアプローチすることは出来ません。そのため、肌の水分量を上げるには、肌の外側からのスキンケアに加え、食事やサプリメント、生活習慣など、内側からアプローチすることも重要です。

【肌の乾燥対策としておすすめのインナーケアは「サプリメント」の摂取と、それらの栄養素を体の隅々に運んでくれる「血流」がカギ！】
(1)「コラーゲン」肌の水分量アップにダイレクトに作用する
コラーゲンは、肌や骨などの身体のあらゆる部分に存在するたんぱく質で、水分を保持する作用があります。台風の時でもみずみずしい竹は折れないと言われるように、水分を保つ働きによりあらゆる組織の柔軟性を担保しています。
ではコラーゲンは、食事やサプリメントの摂取により体内に入るとどのように肌に作用するのでしょうか。