長期休み明けは、「脂肪肝リスク」に要注意　～健康診断までに知っておきたい、肝機能を保護するMCTオイルの可能性～　中村康宏先生のインタビュー記事を公開

(2)スムージーに混ぜる：特に手軽さを重視する方には、コンビニやスーパーで購入できるスムージーにMCTオイルをプラスする方法も人気です。
(3)スープに混ぜる：温かいスープやみそ汁にひとさじ加えることで、続けやすく、満足感も得られます。


MCTオイル入りお味噌汁

長期休み明けで生活習慣が乱れがちなこの時期だからこそ、今一度ご自身の食生活や生活習慣を見直してみませんか？MCTオイルを日々の食事に取り入れることで、肝臓の健康を守りながら、より健やかな毎日を手に入れましょう。

■中村 康宏先生(虎ノ門中村クリニック院長)
関西医科大学卒業。内科医・消化器内科医として勤務後、米国医師免許試験を突破し、最先端予防医学を学ぶため渡米。留学中には、パーソナルトレーナー、栄養士の資格を取得。帰国後、日本初のアメリカ抗加齢医学会認定施設「虎ノ門中村クリニック」を開業、院長を務める。


中村康宏先生

■「ヘルシーオイル・プラス・コンソーシアム」について
脂質は体内でさまざまな働きを担う必須の栄養素です。からだを動かす効率的なエネルギー源であるだけでなく、健康でいるために、多彩な役割を果たしています。