これハロウィンに作りたい！かぼちゃのおやきの作り方【管理栄養士監修】

10月のイベントといえばハロウィン！ 離乳食もハロウィンらしくしてみませんか？ 今月は4回にわたって「ハロウィン」をイメージした離乳食レシピを紹介しています！

 

今日は、9〜11カ月ごろ（離乳食後期）から食べられる「かぼちゃのおやき」です。ジャック・オ・ランタンの形にしてハロウィン気分に♪

 

かぼちゃのおやき

 



作者：cyamcoさん

 

材料（4食分）

・かぼちゃ ……1/8個（160g）

・ピザ用チーズ ……大さじ1程度

・片栗粉 ……大さじ1

 

作り方

① かぼちゃを一口大に切り、つまようじがスッと入るようになるまで茹でるか蒸す。

② かぼちゃの皮を取り除き、マッシュして、熱いうちにピザ用チーズと混ぜる。

③ 片栗粉を混ぜて一口大に丸めて楕円形に潰し、つまようじを使ってかぼちゃのラインをつける。

④ ジャック・オ・ランタンにする場合は細いストローを三角形に潰してくり抜き、目や口を作る。

⑤ フライパンに並べ、フタをして弱火で5分加熱する。

 

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月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください！

 

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。