おいしいでしょ？便秘にも効くのよ【赤ちゃんがやってくる！第15話】

ベビーカレンダーご覧のみなさん、こんにちは！2019年8月に女の子を出産し、はじめての育児に日々奮闘中のかめこです。

第15話は、妊娠してから続いていた便秘の改善に役立ったあるものについてのお話です。



妊娠してから便秘がちになってしまって、そのせいでつわりが悪化したりと負のスパイラルにはまっていた時期がありました……。

そんなとき、干し芋が良いとのことで食べてみたら、少しですが便秘が解消したのです！

それからずっと干し芋は毎日おやつ代わりに食べていて、便秘予防に役立ってます。

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著者：イラストレーター かめこ
2019年8月に女の子を出産し、家族が増えて一層賑やかになりました。はじめての育児は分からないことだらけで日々奮闘中です！赤ちゃんが産まれるまでの家族とほのぼの妊娠ライフをブログにて更新しています。ブログ：「家族のあしあと」