子育て情報『さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!』

さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!

目次

・ほぼ大根もち
・材料
・作り方
・POINT
さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!


累計550万部「syunkonカフェごはん」シリーズ著者、山本ゆりさん(syunkon)のTwitterから、超簡単レシピをご紹介! 今回は、「ほぼほぼ大根」でできている「ほぼ大根もち」です。

ほぼ大根もち

モチモチとろり、少しシャキシャキの食感が美味! ほぼ大根なんで、軽くてもたれません。

さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!


作者:山本ゆりさん(syunkon)

材料

・大根……6cm(200g)

・片栗粉……大さじ2

・顆粒鶏ガラ……小さじ1

・塩……少々

作り方

①大根6cm(200g)は皮を剥き千切りにし、片栗粉大さじ2、顆粒鶏ガラ小さじ1、塩少々を混ぜる

さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!


②耐熱容器に移して、ふわっとラップをかけて約4分間レンジでチン

さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!


③取り出したら、濡らした包丁で切って完成。ごま油+塩やポン酢+ラー油でどうぞ

さらば罪悪感!レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい!


POINT

・大根を加熱したあと、透明になっていたらOK
・お好みで、ハムやネギを混ぜてもおいしいです

食材はなんと大根だけ! 調味料も片栗粉、鶏ガラ、塩だけというなんとも潔いシンプルさ! 電子レンジ調理で油も使っていないので、ヘルシーなのも年始太りが気になるこの時季にはうれしいレシピです。

「作ったよ!」という方はぜひ、感想をベビーカレンダーサイトで教えてくださいね♪ お待ちしています!

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協力/料理コラムニスト山本ゆりさん(Twitter@syunkon0507)

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