冬に作ってあげたい♪雪だるまマッシュポテトの作り方【管理栄養士監修】

 

マッシュポテトをかわいい雪だるまに♪ 今日は、赤ちゃんも喜びそうな「雪だるまマッシュポテト」の作り方を紹介します。9～11カ月ごろ（離乳食後期）の赤ちゃんにぜひ作ってあげてください！

雪だるまマッシュポテト

作者：NPO法人母子栄養懇話会さん

材料（1人前）

・じゃがいも ……40g

・育児用ミルク（分量通りに調乳したもの）……大さじ1と小さじ1

・ブロッコリー（穂先）……少々

・にんじんペースト ……適量

・黒ごま ……少々

作り方

① じゃがいもは皮をむいて小さく切り、水にさらしてあくを抜く。耐熱容器に入れて水大さじ1を加え、電子レンジで2分加熱する。水気を切ってなめらかにつぶし、育児用ミルクを加えて混ぜる。

② ブロッコリーは耐熱容器に入れて水大さじ1を加え、電子レンジで１分30秒加熱する。水気を切ってみじん切りにする。

③ ①を雪だるまの形に盛りつける。帽子、マフラー、手袋はにんじんペーストで描く。ボタンは②で、目と口はごまで作る。

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※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。