外出自粛時のおやつに！超カンタン、野菜がとれるふわウマ蒸しパン3選♪

材料（3～4個分）

・米粉 ……100g

・ベーキングパウダー（アルミフリーのもの）……6g

・砂糖 ……5g

・いちご（冷凍） ……100g

・砂糖 ……ひとつまみ

・牛乳 ……115g

作り方

① 蒸し器に水を張り沸騰させておく。プリンカップにベーキングカップを敷いておく

② 耐熱容器に冷凍いちご、砂糖ひとつまみを入れ、ラップをかけずに電子レンジ600wで2分程加熱する。とろとろになっていたらフォークで軽く潰す

③ ボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れ泡立て器でぐるぐる混ぜる

④ 牛乳と②の3分の2の量をミキサーにかけ滑らかにして、残りの②を入れる

⑤ ③に②を入れ、泡立て器で粉っぽさがなくなるまで混ぜたら①のプリンカップに生地を流す

⑥蒸し器に並べ、13分蒸す

ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級！
月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください！ 

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。