簡単にできる♪赤ちゃんにも安心なホケミの作り方を管理栄養士が教えます

簡単！米粉のシンプルなパンケーキ／9～11カ月ごろ（離乳食後期）

材料

・米粉 ……100g

・豆乳 ……150g

・ベーキングパウダー ……4g

・すりごま黒 ……5g

作り方

① 全ての材料をボウルに入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる

② ホットプレートで、中にしっかり火が通るまで両面2分～3分焼く

作者：yutomamaさん

スイートコーンたっぷり米粉パンケーキ／1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）

材料（作りやすい分量）

・米粉 ……100g

・ベーキングパウダー ……3g

・牛乳 ……150g

・無添加コーン ……180g

作り方

① 米粉、ベーキングパウダー、牛乳をボウルに合わせる

② 無添加コーンをまな板に取り出しみじん切りにする

③ テフロン加工のフライパンを熱し、弱火にして両面焼き目がつくまで焼き、中までしっかり火を通す

作者：yutomamaさん

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。

※参考： ニュース（食・レシピ）「すぐできる！子どもが喜ぶ♪ ばななみるくパンケーキ【管理栄養士監修】」「混ぜて焼くだけ、すぐ完成！米粉の簡単パンケーキ【管理栄養士監修】」「思い立ったらすぐできる！コーンの米粉パンケーキ【管理栄養士監修】」