食べ終わるまで1時間…。離乳食の悩みに管理栄養士がアドバイス！

少し時間をおいて、再度食べさせるのもOKですよ。

・みんなと食べたがっていない？

ひとりで食べるのではなく家族と一緒に食べたいのかもしれません。みんなで食べると、賑やかで楽しいですし、パパママ、きょうだいの食べる様子を見ることで、赤ちゃんも食べる意欲も出てきます。

切り上げるタイミング

・遊びだしたら終わり

遊び食べをされてあまりに大変なときは、見切りをつけて終わってもOKです。

・嫌がったら終わり

食べることを嫌がり始めたら終了でOKです。

・興味がなくなったら終わり

食べることに興味がなくなったら終了でOKです。

・20〜30分を目安の時間に 

赤ちゃんが食事に集中できる時間は赤ちゃんによって違いますが、20分～30分を目安にしてみましょう。 生活リズムを整えながら、楽しく食事をする雰囲気づくりをおこなうことで改善されることもあります。長い目で赤ちゃんをサポートしてあげましょうね。

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。

※参考： ニュース（食・レシピ）「赤ちゃんがなかなか食べてくれない！ 食事の時間がかかるときどうする？】」著者：保育士 中田馨一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長