子育て情報『「お、意外!」飲んでわかった鉄分ドリンク6種徹底比較!生理の貧血対策』

「お、意外!」飲んでわかった鉄分ドリンク6種徹底比較!生理の貧血対策

また、葉酸は120μgで、ビタミンB12が1.2μg入っています。

雪印メグミルク栄養成分


<原材料は?>

トップは生乳、次に乳製品、プルーン果汁は4番目。プルーンの香り・味が弱めなのはそのせい?

雪印メグミルク原材料


KAGOME「カゴメラブレLight 1日分の鉄分」80ml(鉄:6.8mg)

KAGOME


<飲んだ感想>

「乳酸菌等の文字を見て、飲むヨーグルト系かな?と思いながら飲みましたが、まったくの誤解! 乳酸菌系飲料と野菜ジュースの間という感じでした。

また、今回飲み比べたなかでカロリーがダントツに低いのはかなりうれしいポイント! 飲み切りやすい量で、お手ごろな価格もうれしいですね」(寺田さん)

<チェックポイント>

味:ごく薄い飲むヨーグルトにプルーンが合わさった甘味も酸味もある味

香り:プルーンの香り

色:淡くクリームがかった紫

とろみ:若干あり

鉄分ぽさ:感じない

価格:3本セットで170円(税抜き)(1本あたり57円)

賞味期限:製造日から29日後

保存方法:要冷蔵

<栄養成分は?>

カロリーはなんと9kcalという驚きの低さ!

KAGOME栄養成分


<原材料は?>

乳酸菌飲料ではありますが、トップに来ているのはりんご果汁で、続いて紫にんじん、プルーンエキスと続いています。果物や野菜がたっぷり入っていて、さすが野菜のカゴメ。乳製品は4番目に並んでいます。

KAGOME原材料


meiji「明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プルーンミックス+鉄分」92g(鉄:6.8mg)

明治


<飲んだ感想>

「味はヨーグルト特有の酸味とプルーンの酸味が合わさっているのか、強く酸味を感じます。

1本あたりのお値段は今回の6種類の中でいちばん安い! 毎日続けて飲むならやはり価格が安くないと難しいですよね。ただ、賞味期限が短いので、買い置きはあまりできません」(寺田さん)

<チェックポイント>

味:酸味のある飲むヨーグルトに薄いプルーンが合わさった味

香り:ヨーグルトっぽいような香りに若干のプルーンの香り

色:薄いグレー(果肉の黒い粒・繊維あり)

とろみ:あり

鉄分ぽさ:感じない

価格:3本セットで148円(税抜き)

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