子育て情報『【マクドナルド】一番低カロリーなのはどれ?ハンバーガーTOP5』

2021年4月2日 14:30

【マクドナルド】一番低カロリーなのはどれ?ハンバーガーTOP5

でした! 

1位 ハンバーガー


100%ビーフを使用したビーフパティの味がしっかりと感じられる、シンプルなハンバーガーです。

高カロリーバーガーTOP5は?

カロリーが低いバーガーをお伝えしましたが、いつも食べているお気に入りのバーガーはカロリーが高いかどうか気になりますよね。

高カロリーバーガーTOP5はこちら!

・1位608kcalチーズてりたま390円
・2位593kcalはみ出るパストラミビーフてりたま450円
・3位558kcalてりたま360円
・4位527kcalグラン クラブハウス490円
・5位525kcalビッグマック®390円

※夜限定メニューを除く

お気に入りのハンバーガーはランクインしていましたか?

第1位のチーズてりたまは608kcal! なんと最もカロリーの低い「ハンバーガー(256kcal)」のおよそ2.5倍のカロリー!
クリーミーなとろけるチェダーチーズがたっぷりかかった、チーズてりたま。今だけの期間限定商品なので、食べてみたい……! 

サイドメニューでカロリーを気にするなら……

食べたい!けれどカロリーも気になる……そんなあなたに、サイドメニューでカロリーを下げる方法をお伝えします!

サイドは「サイドサラダ+玉ねぎドレッシング」一択!

セットのサイドメニューは以下の5種類。

マックフライポテトM 410kcal

チキンマックナゲット®   270 kcal

サイドサラダ 10 kcal

えだまめコーン83 kcal

ヨーグルト59 kcal

サイドは「サイドサラダ+玉ねぎドレッシング」一択!


サイドサラダのカロリーはなんと10kcal(ドレッシングを含まない)。圧倒的に低カロリー!

ドレッシングは「低カロリー玉ねぎ」が7kcal、「焙煎ごまドレッシング」が101kcalなので、カロリーを気にするなら「低カロリー玉ねぎ」が正解◎! 全部かけても合計17kcalです。

セットのポテトはMサイズからSサイズに変更可!

セットのポテトはMサイズからSサイズに変更可!


「ポテトは食べたいけれど、カロリーも気になる」という方におすすめの方法が、MサイズのポテトからSサイズに変更する方法。

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