【離乳食の進め方】5〜6カ月ごろ（離乳食初期）のスケジュールや目安量

 

5カ月、6カ月ごろの離乳食のタイムスケジュール例

1日1回からスタートした離乳食ですが、どのタイミングで回数を増やせばいいのか、 食事の時間帯はいつのがいいのかわからないという方も多いと思います。

ここではそんな疑問にこたえるべく、タイムスケジュール例をご紹介します。

最初の1週間の離乳食の進め方

初日は赤ちゃん用スプーン1さじの量を、ようすを見ながら少しずつ口に入れます。はじめからよく食べてくれる場合も、急がずにゆっくり量を増やします。

離乳食タイムは午前中や夕方の授乳の前に

離乳食と授乳はセットと考えて、授乳の前に食べさせます。最初は午前中か遅くない夕方の1回、1カ月たったら午前中と夕方の2回に。3～4時間以上間隔をあけるほうが食べてくれます。食事の時間帯を変えないことが大切です。

〇1カ月くらいまで

〇1カ月たったら

5カ月、6カ月ごろの1回の離乳食の目安量

つぶしがゆ赤ちゃん用スプーン1さじから始めて、少しずつ量を増やします。1カ月ぐらいたったら10倍がゆに。７日目ぐらいからは野菜類、2カ月目ぐらいからはたんぱく質と、いずれも赤ちゃん用スプーン1さじから始めます。

炭水化物素材

つぶしがゆ（10倍がゆをつぶしたもの）赤ちゃん用スプーン1さじから試してみる

1カ月たったら10倍がゆ

7日目ぐらいから、ビタミン・ミネラル素材を加える

すりつぶしたものを赤ちゃん用スプーン1さじから試してみる

〇にんじん

〇ほうれん草



〇かぼちゃ

おかゆや野菜に慣れたころから、たんぱく質素材を加える

下記のどれか1品をすりつぶして赤ちゃん用スプーン1さじから試してみる

豆腐



または

白身魚



または

卵黄：はじめて与えるときはかたゆでした卵黄をすりつぶして、多めの水分でのばしたものを耳かき1杯程度にして与え、少しずつ増やしていく

※そのほかの具体的な食品は、「月齢別食べていいものダメなもの」で確認ができます。

※進め方や食材の量は目安として参考にしてください。