離乳食を始めたらうんちが今までと変わった！これって大丈夫？！

こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食をスタートしたてのママからよくある質問は「離乳食が始まってからうんちに変化があるんですが大丈夫でしょうか？」というもの。

離乳食スタートする前よりもやわらかいけど、病院に行ったほうがいいのか？ 赤ちゃんは機嫌よくしているので、病院に行くまでもないのか？ などと迷ってしまうママもいるようです。そんなときにママが判断できるうんちのポイントを話します。

うんちがこんなときはどうすればいい？大丈夫？

では、離乳食を始めたころの「うんち」に関することでよくある質問を4つ紹介します。

Q１ うんちのにおいが変わった

離乳食が始まって間もなく気になるのがうんちのにおい。今まで母乳やミルクしか飲んでこなかった赤ちゃん、食べたことのないものが体の中に入ってくるのですから、うんちのにおいが変化するのは普通のことです。赤ちゃんに食欲があって機嫌が良ければ大丈夫です。

Q２ うんちがゆるくなった

5～6カ月ごろ（離乳食初期）の赤ちゃんのうんちがゆるくなることはよくある話です。ですので、離乳食をストップしなくても良い場合もあります。ひどい状態でなければ、おかゆを中心にして離乳食を与えて様子を見ます。下痢がひどくなり一日何度も出るようなら、医師に相談しましょう。病院に行く場合は、おむつを持っていくと「うんち」の状態を説明しやすいですね。

Q３ 便秘になった

離乳食を始めるまでは毎日2～3回出ていたうんちが、離乳食を始めたら数日に1回になってしまった！ なんて話をよく聞きます。まだこの時期の赤ちゃんの腸が未熟なことや、離乳食を食べ始めたことで、母乳やミルクの量が減るなどして便秘になるのです。

便秘になったときは、さつまいも、りんご、バナナ、ヨーグルトなどの繊維のある食べ物を離乳食に取り入れたり、おなかを優しく時計回りにマッサージするなどしてみましょう。

Q４ 食べたものがそのままの形で出てきた

「おむつを開けたら、にんじんが形そのままに出てきたんです」
これも初めてだとちょっとびっくりしますよね。でもよくあることなので大丈夫。消化できていなくて問題はないのかと思ってしまいますが、ひどい下痢になったりしていなければ離乳食は続けて様子を見ていてください。