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心身ともにリフレッシュして明るい産後を送るコツ
心身ともにリフレッシュして明るい産後を送るコツ
2016年2月22日 04:15
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思わぬ収穫があるかも
同じ境遇のママたちが集まると、自然と会話も弾むもの。児童館や子育てひろばには専用の飲食スペースもあるので、時間やマナーを守って積極的に利用してみましょう。
ずっと家の中で育児をしているとついつい運動不足になりがち。体調と相談しつつ、無理のない範囲で一歩外に踏みだしてみてはいかがでしょう。ママも子どにとっても良い刺激になるかもしれません。
みさわ(フォークラス)
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