20週目のママの体の様子

乳首がチクチクしたり分泌液が出たり敏感になってきます。ほとんどの人が胎動を感じます。

20週目の赤ちゃんの様子

手足が伸びて体がすらりとしてきます。皮下脂肪は増えますがまだ痩せていてシワっぽい感じ。

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妊娠140日目 （予定日まで140日）
ママへのアドバイス：胎動を感じ始める時期。赤ちゃんからの元気だよ?のサイン！
パパへのメッセージ：体調が悪くて掃除ができなかったら、「我慢できない、こんなゴミ屋敷！」と怒られた。ショック…。 （京都府・31歳）

妊娠141日目 （予定日まで139日）
ママへのアドバイス：これからの3週間で赤ちゃんの体重は約2倍に。心臓の力も強くなります。
パパへのメッセージ：健診にはできればいっしょに行きましょう。聞きたいことを忘れないように、メモする習慣を。

妊娠142日目 （予定日まで138日）
ママへのアドバイス：妊娠中は皮膚が過敏に。パーマやカラーリングは液がしみることも。
パパへのメッセージ：中期になると、慣れてきたのか、家事を手伝ってくれなくなった。まだまだ大変なのに…。 （岐阜県・30歳）

妊娠143日目 （予定日まで137日）
ママへのアドバイス：赤ちゃんとの暮らしに備えて引越しする人は、荷造りは彼にまかせて。
パパへのメッセージ：妊娠～授乳中は乳首が黒くなりますが、これは視力の弱い新生児が乳首を見つけられるための変化。必然なのです。

妊娠144日目 （予定日まで136日）
ママへのアドバイス：ママの血液循環もよくなるので爪や髪の毛がよく伸びます。
パパへのメッセージ：ベビーが目覚めているときに胎動を感じるようになります。彼女とベビーのキックゲームにあなたも参加しましょう。

妊娠145日目 （予定日まで135日）
ママへのアドバイス：ワーキング妊婦さんは産休・育休のタイミングを検討しましょう。
パパへのメッセージ：日によってコロコロ機嫌が変わりますが、怒らずすべてを受け入れてあげてくださいね。 （東京都・28歳）

妊娠146日目 （予定日まで134日）
ママへのアドバイス：緊急時のために自宅近くのタクシー会社の連絡先を携帯に。
パパへのメッセージ：彼女の体調を最優先で。スケジュールには余裕を持たせましょう。おでかけがドタキャンになっても怒らないで！
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