子どもと一緒にタイムスリップ！　昔ながらの夏のくらしを体験しよう

■夏野菜でクールダウン

キュウリやナスなどの夏野菜には、体を冷やす作用があるといわれています。こうした食材を取りいれることも、夏を涼しく過ごす秘けつです。

氷水を入れた木桶やボウルで野菜を冷やし、そのまま豪快に丸かじり！　野菜本来の味を楽しめますし、イベント性があって子どもたちも野菜に親しみやすくなりそうです。

こうした体験はエコになるだけでなく、災害などで電気が使えなくなってしまったときの知恵を授けることにもつながります。子どもが大きくなってしまうと「面倒くさい」と嫌がられるので、小さいうちにぜひ体験を！