2017年12月11日 12:00｜ウーマンエキサイト
自分の時間がほしい！母親の自分時間を阻む敵の正体と攻略法！
■スーパー社長並み!? 忙しいママの時間管理術
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アンケートに書かれた体験談を紐解くと、「時間を作る」ということは、「時間を無駄にしない」と同義語なのかもと思わずにはいられません。育児中のママがしている超多忙な社長並みの時間管理術をご紹介します。
「起きたら朝食、旦那弁当、晩御飯すべてを同時進行。どこかで待ちの時間が必ず出るので、パンを焼いてる間に卵焼き作ったり、赤ちゃんのミルクのお湯が沸く間に洗濯機回して自分の着替えをしたり。1秒たりとも無駄にせず、昼前には洗濯物の片付けまですべてが終了！」
「各家事（洗濯、洗い物、ゴミ集め、雑巾掛け等）にかかる時間を分単位で大体把握しておくと「あー●●やらなきゃー」とめんどくさく思っても「●分で終わる！」とわかっていると割とはかどる」
「一つの家事にかかる時間と子どもがお昼寝した時、オモチャに気を取られてる時などの時間を把握する。それぞれ確保できる時間が違うのでそれに合わせて動く。確保できない時はやらなくても死にはしないと諦めるのが重要！」
さらに多くのママしている工夫としてあげられたのが、「あらかじめ自分時間にすることを決めておく」というもの。1日の中でやりくりして、ようやく作った「自分時間」だからこそ、大事に使いたいというママの強い思いが伝わってきますね。
■子どもはママの「ひとり時間」を奪う存在？
でも、子どもはいつまでもママの「ひとり時間」をうばってばかりの存在ではありません。モチコさんもイチコちゃんが幼稚園に入ったら、自分時間ができたと話します。成長した子どもが、ママの時間づくりに協力できるようになってくることがアンケートからもわかります。
「子どもが寝てからではなく起きてる時間に家事をする。家事を見せると言う意味もこめて」
「娘が食べ終わったお皿を片付けたがるので、遊びながら皿洗い！ これが娘の動きに合わせてさっさと終わらせなければならず、なかなかの時短になります。…皿を割らなければ…（泣）」
思いどおりに使える自分時間が欲しい！ これはママの切実な願い。でも子どもはあっという間に大きくなっていきます。
最後にこんな体験談をご紹介します。
「二人育児になった今はけっこうヘトヘトで、母親の私がぶっ倒れたらみんなに迷惑かける！ と思い、寝る間も惜しんで何かをやるというのはやめてなるべく寝るようにしてます。もう10年もしたら嫌でもひとりの時間ができると信じて…(笑)」
「まだ子どもが小さいときは朝早く起きて時間作ってましたね。いまは中学生、休みの日も友だちと出かけるので自分の時間がいっぱいです！ あの頃が懐かしい～♪」
Q．あなたの自分時間は夜ですか？朝ですか？
アンケート回答数:1862件
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