こんにちは、 中川マナです。
今回は多分子育てでよく出会う「子育てで自分がダメなママと思えるとき」、私がしていることを書いてみました。

■また子どもに怒ってしまった。自分がダメなママに思える、つらい…そんな瞬間ありませんか？

わたしはありますよ！！（前のめり）

一番多いのが急いでいるとき、かつ、自分の調子が良くないとき…。体調が良くないとか、生理前とか、睡眠不足だったりのコンディションを直撃の余る主張で…

「ちょっと！！早くして！！」



あーー！これは夜、後悔するやつ…！

自分だってもういい大人もいい大人だし。

いろいろ模索しているはずなのに…！

そしてそういうときほど「他のママには余裕があって、しっかり子育てをしている」ように見えてまたツライ。

女性は、男性と比較して自分を責めやすい傾向があると言われています。

自分が余裕がないときほど、無意識に人と比べてしまうし…結果的に、自分を責める方向へ行きやすいんですよね。



責任感の強い女性ほどココが肝。

目には見えないけれど、ロールプレイングゲームのように人には体力(HP)のほかにメンタル体力(MP)があると思います。

落ち込んだり、疲れがたまっていたりで健全なメンタル力が低下していると、

「子どもを育てる魔法の言葉」のような知識やナイスな言葉を手に入れても、使うのが難しい！

たとえるなら、MPが足りなくて魔法が唱えられない！