心が折れる前に…！ 私の「ギャン泣き」との付き合い方3つ【今日もママにおつかれさま!! ～ママ楽レシピつき～ Vol.4】

■夫婦で編み出した、ギャン泣き対策3つ

編み出した対策法は…3つ！

●作戦その1　ギャン泣き中だけ「あえて無言」

大声を出してしまうなら、ギャン泣きの間だけ！あえて無言作戦。
自分が余裕のない時に、無理に優しい声で優しい言葉をかけるってとても大変です。それならあえて、無言でいようという作戦です。

私の場合ですが、不思議とちょっと自分自身が落ち着きます。大声をだしてしまうと自分の声でさらにイライラしてしまっているような気がしたので、これは効果的でした。

●作戦その2　自分の好きな歌を歌う

泣き声に負けないくらいの勢いで自分の好きな歌を歌う作戦。大声だしてワー！ とやっているのですが、息子に怒っているわけではないのでちょっとスッキリします。たまーに運よく息子が泣き止んでくれることも。

私はこのイラストのようにお風呂場で泣きながら「YEAHめっちゃホリデイ」を歌ったことがあります…

●作戦その3　イラッとしたときほど、息子の顔を見つめる

イラッとしたときこそ子どもの顔を見つめる作戦。イライラしてる時に子どもと向き合うってそんなに簡単なことではないと思います…。私自身むずかしく感じます。

が！ これは自分でも不思議なんですが、我が子のギャン泣きでイライラしているのに、じっと我が子の顔を見つめていると落ち着いてきます。

「やっぱりかわいいな…こんなに一生懸命に何か伝えようとしてるんだなぁ」と思えたりします。

以上3つのギャン泣きとの付き合い方でした！
しかし最近は上記に加えて


どんなに泣かれてもお釈迦さまのように何も動じない無我の境地のような状態になれる時もあります…！

日々感情の訴え方がバージョンアップしていく息子に対して、こちらも大急ぎでバージョンアップしている毎日なのでした…。

■今回のママ楽レシピ
「夏野菜と豚こまガパオ風」＆「生ハムみょうが」