つらい…ワンオペ家庭をおそう！ 姉と弟、子どもたちのダブル反抗期？【笑いに変えて乗り切る！(願望) オタク母の育児日記】 Vol.31

平日はワンオペで育児をしているので1人で2人の対応をするのはなかなかハードでした。

■ストレスは早めに発散するに限る！

かんしゃくの原因に同調してあげるといいとのことで、気持ちを聞きながら「これがイヤだったねー」「●●●したかったんだねー」などの声がけをしていますが、それだけでうまくいくケースは少ないです。

子どもたちから手がでてくるときもあり、そういうときは自分の気持ちを落ち着けるためにも、少しの間ほおっておくことも必要だと考えています。

あとはとにかく自分へのご褒美！です！　

夕飯を自分の大好物にする、とかカフェラテを飲む、とかチョコを食べる、などで自分を労ってあげてください。（食べ物しか思い浮かばなかった）