運動不足解消にSNSを活用　手軽さゆえの小さな落とし穴！【4人の子ども育ててます 第145話】

運動不足を感じる今日この頃。でも運動って続きませんよね～


そこで思いついたのは･･･


SNSを見ていると流れてくる体操系のアカウント！

動画自体は短いんだけど、見るたびに体を動かせば効果があるのでは!?

そう思って始めたのですが…