子育て情報『夕食作りのお助け時短アイテム3選<働くママ的 時間をギュッ!>』

2016年7月15日 09:00

夕食作りのお助け時短アイテム3選<働くママ的 時間をギュッ!>

家事にかかる時間をギュッと縮められれば、子どもとのコミュニケーションタイムも増えるし、自分の時間もできちゃったりして…ムフフ? そんな企みの下、ズボラで面倒くさがりの編集部・ざき(2歳児母)が時短のお助けアイテムを探しましたよ! みんなのデータも注目です。
※あんふぁんぷらす読者アンケートより(2016年2月16日~3月2日実施/有効回答数208)

メニューはマンネリ? パターン化?「栄養バランスが良ければOK」と割り切る手も

読者アンケートでは、調理時間は30分前後、品数は3~4品用意するママが多いという結果に。献立のマンネリに悩むママの声もたくさんありました。一方、「献立をパターン化している」という人も。

目次

・メニューはマンネリ? パターン化?「栄養バランスが良ければOK」と割り切る手も
・ママのホンネは・・・?
・みんなに教えたいお助けコレクション


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マンネリではなく“パターン化”…なんとポジティブな響き! 「栄養バランスが偏ったら、具だくさん味噌汁にする」というのはナイスフォローですね! 調理時間が短くても、品数が少なくても、栄養と愛情で子どもは育つもの。気負いすぎずにやっていきましょう♪

ママのホンネは・・・?

●簡単に早く、かつ、子どもも食べるものと思うとメニューがマンネリ化。子どもは気にしていませんが、自分がモヤモヤします。(6歳のママ)
●出かける前に下準備をしても時間がかかる。出来合いやレトルト商品が多くなって、栄養バランスが気掛かりです。(3歳/7歳のママ)
●子どもが小さいので待てなくて騒ぎ出すし、パパもお腹がすくと機嫌が悪くなるので、時間をかけて作れないのが悩み。(1歳のママ)
●あらかじめ献立を決めていて、買い物のときは食材を買いだめ。その日安い野菜などを買えず、割高になってしまいます。(5歳のママ)

みんなに教えたいお助けコレクション

お助け1:“ほっとく”だけで栄養満点の無水調理!「へルシオ ホットクック」
食材の栄養を逃がさない「無水調理」が手軽にできる電気鍋。かき混ぜや火加減も自動コントロールなので、材料を入れて待つだけで煮込み料理が完成します。作れるメニューは100種類以上。
朝に食材をセットしておけば、夕食時間に合わせて仕上げてくれる「食べごろ予約調理」も。
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●メーカー:シャープ、型番:KN-HT99A-R、オープン価格

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カレーも簡単♪

お助け2:面倒なみじん切りの強力助っ人「ぶんぶんチョッパー」
その名の通り、ひもをぶんぶん引っ張るだけでみじん切りができるスグレモノ。

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