0歳&3歳育児中、毎日ご機嫌ママでいるためにやめた4つのこと

「毎日の服のコーディネート」をやめました

人からの見え方を気にしすぎて、毎朝洋服を選ぶのが面倒になっていました。
「この前会った時はこの服だったから、今日は雰囲気変えて行かなきゃな」とムダに気を遣ってコーディネートを考えていた私。しかし子どもが2人になり、自分にかけられる時間はほぼなくなり、洋服選びに時間をさくことがもったいなく感じるように。
TPOに合う服装は大切だと思いますが、普段の毎日服を制服化することで、朝の準備が格段に早く、ラクになりました。
ちなみに育休中の現在は動きやすさを重視！カットソーは授乳しやすく、洗濯機で丸洗いでき、カジュアルすぎないものを色違いで3着。パンツも色違いで2着を着まわしています。

「ポイントカードを持つこと」をやめました

私はお得なことが大好き！気がつけばポイントカードが財布に入りきらないほど多くなっていました。
ジャマだからと自宅に保管していると、いざ使いたい時に手元になかったりしてブルーに。そんなことで気分が落ち込む自分がバカらしく感じて、思いきってほとんどのポイントカードを処分しました。
ポイントカードを厳選したことで、「忘れた！」や「損した！」などマイナスの感情と疎遠になりました。バッグの大きさに合わせて、財布を変える時もスムーズです。
当たり前にやってきたことを、ちょっとやめてみる。それだけで、毎日のささいなストレスが減り、ご機嫌ママでいられる時間が増えたように思います。
これからもイライラが増えた時は、ちょっと立ち止まって考え、「何かやめられることは」と探していきたいです。

■書籍情報工藤典子・著／時事通信出版局

＜文・写真：ライターかつき＞