これって赤ちゃん返り!?4歳の娘と毎晩「GOOD&NEW」を始めてみて

も必ず話をするということ。
正直、今日は家と会社の往復で、特別楽しいことはなかったなーなんて日もあります。でも、どんなに小さいことでもいいので、楽しかったことを探して、話すようにしています。
これが意外と難しいのですが、取り入れてから1か月半。少しずつ変化が見られてきました。

少しずつ見えてきた変化

変化1：保育園の話題が増えた

まずは、保育園の話をたくさんしてくれるようになりました。
ママ同士の会話でもよく聞くのですが、子どもってあまり園のことを話さないのです。娘も同じ。楽しかったよー！くらいは言うものの、自ら保育園のことをたくさん話すということはありませんでした。
でも1日の大半を保育園で過ごす娘が話す「楽しかったこと」は、保育園での出来事がほとんどです。
この習慣を通して、娘が保育園でどんなことをしていて、何を感じているのか、どんなお友達と仲良くしているのかが、今までよりわかるようになりました。

変化2：寝つきがよくなった

娘の中で、寝るまでの時間が楽しいひとときに変化しました。
もともと寝つきは良い方ですが、それでも「もっと遊びたい」となかなか寝ないことも。でもこの習慣を始めて、娘の方から「今日楽しかったこと話そう！」とベッドに誘ってくれるようになりました。
その日の最後に楽しかったこと、ポジティブなことを話すことで安心するのか、話した後は本当にすぐ眠りにつきます。

変化3：爆発的な泣きかたが減ってきた

問題の爆発的な泣きの時間が、完全になくなったわけではありませんが、少しずつ減ってきています。
次女が生まれてから圧倒的に減ってしまった長女と正面から向き合う時間。毎晩、この二人きりでのコミュニケーションがあることが、お互いにとってよい時間になり、効果が出てきていると感じています。

変化4：ポジティブに変換する力がついた

ネガティブをポジティブに変換する力が身についてきていると感じます。例えば、「公園に行こうと思ったら雨だった」とします。今までなら「公園に行きたい！行きたい！」と泣いていたかもしれません。
でも最近は、「今日は大好きなお絵描きや塗り絵がたくさんできるね！」「あったかいお家の中で遊ぶのもいいよね！」と娘が自ら言うことも！
もちろん毎回すんなり納得するわけではありませんが（笑）、こういう発言が出るようになったことが大きな変化だと思います。